梅雨入りし、雨が続いてじめじめする季節がやってきました。

徐々に気温も上がり梅雨明け後には夏本番となりますね。

現在、新型コロナ対策として取り入れた新しい生活様式の中に、マスクの着用が欠かせないものとなりました。今回はマスクの着用による熱中症対策についてお話させていただきます。

屋外で長時間のマスク着用をしていると熱中症のリスクが高くなります。

以下の事に気をつけましょう。

・屋外で人との距離が確保できる場合はマスクを外す

・喉が渇いていなくても水分補給を心がける

マスクを外して人との距離をとり休憩する事も必要です。

私も散歩をしているとマスクで息苦しさを感じるときがあります。人との距離が保てる場合はマスクを外して、涼しい時間に水分補給しながら散歩を続けたいと思います。

これから気温が高くなってきますので皆様もお気をつけてお過ごしください。

ペンネーム『恋占い』 （マーガレット　花言葉より引用）